全新恆常課程
- by Monica Mok
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我們是傳統印度瑜伽， 着重 身心靈 健康，運用瑜伽動作專治各種痛症，改善型體，自我修復。例如: 頭痛、抑鬱、 失眠、 肩頸膊痛 、坐骨神經痛、 膝頭痛、 防止腳腕拗柴等。 運用呼吸幫助睡眠質素， 細緻、認真、專業教導。在多年的默默教學中，學無止境、不斷進修， 學到的精髓傳授給每位學員。
🌿享受慢生活🌿
學生對象:任何年齡
1. 適合覺得自己「好硬」的初學者。
2. 提升免疫力, 適合將要進行醫學療程的朋友。
3. 復健對抗衰老和傷患, 適合手術後的康復者。
4. 適合養生保健, 提升功能性的美麗。
5. 喚醒生命的能源, 釋放壓力，安撫情緒， 達到深層睡眠😴
課堂特色: 觀察學生 不同進度 度身訂做
每節課90分鐘： 🌿純素煮茶 呼吸伸展 頌缽療癒大休息
由交費日期起， 有效期1年。
預約私信: 60301826
Home Sweet Home Ltd. 🏡
地址：中環永吉街誠利商業大廈 11樓
銅鑼灣軒尼詩道 449號合群大廈6樓
關於AMOK YOGA ACADEMY (HK)：
AMOK YOGA ACADEMY (HK) 是一間美國瑜伽聯盟 (Yoga Alliance) 注册國際認證學校。我們注重着健康養生，身.心.靈平衡和諧。培訓導師，作育英才，讓健康美麗延續下去。運用瑜伽科學地改善體形，舒緩痛症。讓每位學員達到從內到外散發健康、自信。
關於 Monica Mok - 品牌創始人：
Monica 自小是一名跳高、跳遠運動員，自2000年開始接觸練習瑜伽，至今己有 20 餘年。親身體驗過瑜伽的神奇力量後，決定考取資格成為一名專業的瑜伽導師，並創立瑜伽品牌 AMOK, 以"學無止境、不斷進修、傳授精髓"為辦學宗旨，致力於傳遞積極健康的運動生活方式。
